Tag Archives: akcesoria do jogi

Ćwicz jogę w domowym zaciszu

mata joga

Joga jest jedną z popularniejszych form aktywności fizycznej – stawiają na nią osoby, które poza sprawnością pragną utrzymać również doskonałą gibkość i rozciągliwość. Jogę stosuje się także jako uzupełnienie treningów siłowych. Ma ona niewątpliwie zbawienny wpływ na stawy i kręgosłup,